joi, 5 ianuarie 2017

Diferenta dintre o relatie matura si una imatura

Relatiile imature tanjesc sa devina o persoana completa; in relatiile mature este in regula sa fie doua

Relatiile imature sunt formate din doua persoane imature. Sunt doua jumatati care incearca sa formeze un intreg.
Sunt doi oameni in cautarea a ceva ce nu poate fi gasit intr-o alta persoana. Se domina reciproc, se forteaza fiecare pentru a deveni o persoana plina de defecte.
Oamenii aflati in relatii mature nu incearca sa devina unul. Sunt doua persoane individuale care vor sa devina doua persoane mai bune. Dragostea dintre ei nu este despre a deveni un intreg ci ca fiecare sa se dezvolte cat mai bine.
Se sprijina fiecare astfel incat sa-si urmeze fiecare pasiunile, interesele si sa devina cea mai buna varianta a fiecaruia dintre ei.

Relatiile imature te fac sa iti pierzi interesul; relatiile mature te motiveaza mai mult

Cu totii ne lasam invaluiti de dragoste. Este usor sa-ti petreci toata ziua in pat printre cearceafuri si saruturi.
Insa, in cele din urma, dragostea fizica este inlocuita de dragostea motivationala – genul de dragoste care vine atunci cand iti doresti sa petreci viata alaturi de cineva si munciti impreuna din greu sa aveti acea viata. Cuplurile imature nu ajung niciodata la asta.
Nu se simt niciodata motivati sa se plece unul de langa celalalt pentru a se intoarce mai plini de succes si mai determinati sa creeze viata la care amandoi viseaza.

*Sursa:  dailyoccupation.com/

Detox după Sărbători: 3 paşi pentru a te simţi mai bine după mesele copioase

După mesele bogate de sărbători probabil că ne simţim corpul greoi şi balonat. Cu siguranţă nimeni nu va avea chef să se apuce de sport chiar acum, aşa că iată care sunt propunerile noastre pentru o mică detoxifiere post-sărbători!

Consumă apă în cantitatea optimă!

Există mai multe opinii diferite cu privire la cantitatea adecvată de apă necesară organismului pentru o detoxifiere, cea mai frecventă fiind de 2 l pe zi pentru o femeie şi 2,5 l pentru un bărbat. Cu toate acestea, în cazul în care în mod obişnuit nu bei multă apă, acest lucru poate fi prea mult pentru tine. Gândeşte-te la cât de multă apă consumi în mod normal şi creşte acest număr treptat, fără a consuma brusc o cantitate enormă de apă. Hidratarea adecvată este una dintre cele mai rapide şi mai simple moduri de a ajuta corpul să elimine toxinele şi să nu fie balonat.
Sfat distractiv: Adăugă suc proaspat stors de lămâie şi mentă, castraveţi sau căpşuni în apă. Acest lucru va ajuta la consumul mai frecvent de apă fiind o bucurie pentru papilele gustative şi totodată o importantă sursă de vitamine!

Aprovizionează-te cu fructe şi legume!

Ştim, ai auzit de atât de multe ori că fructele şi legumele sunt esenţiale corpului încât aproape că te-ai săturat. Dar ştii şi motivul pentru care sunt esenţiale? Fiind o sursă bogată de fibre, porţia zilnică de fructe şi legume ajută corpul la digestie, astfel încât orice toxină va fi eliminată iar procesul de digestie va deveni din ce în ce mai accelerat. Un proces accelerat de digestie înseamnă automat şi un foarte bun metabolism. Iată deci cât de important este ca după ce ţi-ai permis să consumi puţin mai multe sărmăluţe şi cârnaţi, să îţi dai voie să consumi şi mai multe fructe şi legume, pentru a restabili echilibrul de odinioară!
Sfat distractiv: 2-3 smoothie-uri pe zi pot ţine locul porţiei de legume sau fructe. Sunt mult mai amuzante de preparat şi mult mai gustoase, fără a fi nevoit să le găteşti. Castravete, avocado, măr şi portocală, un smoothie minunat şi satisfăcător care îţi va îmbunătăţi metabolismul!

Consumă mai mult iaurt!

De ce iaurt? Ultimele dovezi ştiinţifice atestă faptul că că iaurtul poate ajuta la menţinerea unui corp atletic. Un studiu realizat la Universitatea Harvard a constatat faptul că un consum constant de iaurt este corelat cu o greutate corporală mai mică. Un studiu mai recent a constatat faptul că schimbarea bacteriilor din tractul gastro-intestinal poate ajuta unii oameni să piardă în greutate. Iaurtul conţine probiotice care asigură bacteriile benefice din tractul gastro-intestinal, ajutând totodată sistemul imunitar.

*Sursa: csid.ro

Ce se întâmplă dacă nu faci sex o perioadă îndelungată

Despărţiri, călătorii, muncă peste măsură, stres... există numeoase motive pentru care viaţa sexuală poate avea de suferit. Însă nu vă gândiţi că doar activitatea din dormitor este afectată. Abstinenţa poate duce la numeroase probleme de sănătate.

Iată 6 probleme cu care v-aţi putea confrunta dacă nu faceţi sex un timp îndelungat, dar şi un efect benefic al abstinenţei (cel puţin pentru doamne)!

Sunteţi mai nervoşi

Sexul ajută la eliberarea endorfinelor, „hormonii fericirii”, şi a oxitocinei. În lipsa acestora pe o perioadă mai lungă de două săptămâni, corpul se resimte şi astfel apare sentimentul de anxietate, susţin cercetătorii scoţieni.

Creşte riscul de cancer de prostată

Bărbaţii care nu fac sex o perioadă lungă ar trebui să acorde atenţie crescută controalelor medicale, deoarece glanda prostată poate avea de suferit de pe urma abstinenţei. Potrivit Asociaţiei Americane a Urologiei, bărbaţii care fac sex regulat beneficiază de protecţie suplimentară împotriva afecţiunilor prostatei. Vă întrebaţi de ce? Pentru că ejacularea ajută la înlăturarea subtanţelor cu potenţial nociv din spermă , protejând astfel prostata.

Răciţi mai des

Sex mai rar, răceli mai dese! Aceasta este concluzia la care au ajuns oameni de ştiinţă de la Universitatea Penssylvania, care au descoperit că sexul practicat regulat întăreşte sistemul imunitar. Savanţii au descoperit că voluntarii care făcuseră sex  o dată sau de două ori pe săptămână prezentau niveluri mai crescute de iunoglobulina A (IgA) în comparaţie cu cei care făceau sex mai rar. Imunoglobulina A este prima linie de apărare a organismului în faţa virusurilor care cauzează răceala şi gripa.

Creşte riscul de gelozie şi scade stima de sine

Pe măsură ce sexul devine o „sărbătoare”, o activitate celebrată o dată sau de două ori pe an, s-ar putea să vă simţiţi din ce în ce mai nesiguri în privinţa relaţiei de cuplu. Astfel, „certurile, frustrările, neîncrederea în sine şi sentimentul de neatractivitate şi de vină şi-ar putea face loc cu uşurinţă în viaţa voastră dacă nu faceţi sex cu persoana iubită o perioadă îndelungată”, susţine doctorul Les Parrot, psiholog şi autor al cărţii „Saving your marriage before it starts”.  De asemenea, abstinenţa poate creşte riscul de gelozie şi de teamă că partenerul ar putea călca strâmb, adaugă specialistul.

Disfuncţiile erectile, un risc major

Foloseşte-l sau îl vei pierde! Cam aşa poate fi rezumată situaţia. Dacă penisul nu îşi îndeplineşte misiunea cu care a fost „înzestrat”, acesta îşi va pierde vigoarea, deoarece este un muşchi şi, ca orice muşchi, acesta trebuie antrenat. Cu alte cuvinte, disfuncţiile erectile pândesc la uşa celor care fac sex rar.

Mai deprimaţi

Chiar dacă daţi vina pe orele lungi de muncă, pe grijile financiare sau pe cine ştie ce alte motive, se pare că depresia poate fi cauzată, ei bine, şi de lipsa de sex, arată un studiu publicat în revista ştiinţifică Behaviour. Însă nu doar sexul (sau, mai bine spus, lipsa lui) se face vinovat de stările de tristeţe accentuată, ci actul final al acestuia, adică ejacularea (din nou, lipsa acesteia). Potrivit cercetătorilor, unele substanţe din materialul seminal, cum ar fi melatonina, serotonina şi oxitocina, au capacitatea de a îmbunătăţi starea de spirit a femeilor.

Şi un efect pozitiv – scade riscul de infecţii urinare

Aproape 80% din cazurile de infecţii ale tractului urinar apar la mai puţin de 24 de ore la ultimul contact sexual. În timpul sexului, bacteriile din vagin îşi croiesc drum în uretră, unde se pot multiplica, favorizând apariţia infecţiilor. Aşadar, partea bună a abstinenţei – cel puţin pentru femei – este că riscul de infecţii urinare scade semnificativ.

*Sursa: csid.ro